Calendario de Dieta de ottrein - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1832 Cals   Alimentos: 726 Cals (Grasa: 27,89g, Proteína: 46,99g, Carbh: 74,49g)
Total Mensual: Ejercicio: 3663 Cals   Alimentos: 9432 Cals (Grasa: 362,54g, Proteína: 610,86g, Carbh: 968,40g)

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Netas -1360
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Información Diaria Promedio de Calorías

73%
de IDR*
(726 cal)
73% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 1000 calorías (12 sep. 24)
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