Calendario de Dieta de °Naomi° - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1177 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
45,81g
 
174,87g
1153*  24
do. 22: 1473 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
47,67g
 
216,44g
- -
sá. 21: 1413 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,21g
 
25,15g
 
234,72g
1438*  25
vi. 20: 1321 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,59g
 
40,33g
 
179,12g
1426*  105
ju. 19: - - 1047* -
mi. 18: 1179 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
54,18g
 
164,07g
1311*  132
ma. 17: 1289 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
38,78g
 
149,44g
1351*  62
lu. 16: 964 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
31,48g
 
92,48g
1271*  307
do. 15: 890 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
19,75g
 
151,60g
1184*  294
sá. 14: 918 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
36,56g
 
107,82g
1227*  309
vi. 13: 934 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
46,88g
 
111,48g
1462*  528
ju. 12: 957 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
45,98g
 
106,25g
1604*  647
mi. 11: 959 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
40,20g
 
124,99g
1670*  711
ma. 10: 1037 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
46,14g
 
139,77g
1571*  534
lu. 9: 1169 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
48,96g
 
132,80g
1686*  517
do. 8: 1117 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
50,74g
 
119,39g
1726*  609
sá. 7: 946 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
49,87g
 
134,07g
1312*  366
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