| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1957 Cals |
|
Alimentos: 808 Cals |
(Grasa: 32,29g, Proteína: 39,36g, Carbh: 90,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21522 Cals |
|
Alimentos: 10502 Cals |
(Grasa: 419,77g, Proteína: 511,66g, Carbh: 1182,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1244 |
|
4
|
Netas -1301 |
|
5
|
6
|
Netas -1397 |
|
7
|
Netas -1241 |
|
8
|
Netas -704 |
|
9
|
Netas -665 |
|
10
|
Netas -1090 |
|
11
|
Netas -952 |
|
12
|
Netas -1416 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1297 |
|
16
|
Netas -761 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (28 ago. 24)
|
