Calendario de Dieta de gorshenina_yu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 734 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
43,26g
 
67,57g
- -
mi. 18: 747 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
33,72g
 
33,40g
- -
do. 15: 453 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
8,64g
 
48,10g
- -
sá. 14: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
60,14g
 
154,00g
- -
vi. 13: 532 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
18,18g
 
47,63g
- -
ju. 12: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,90g
 
36,85g
 
98,61g
- -
lu. 9: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,15g
 
68,04g
 
99,91g
- -
do. 8: 1647 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,66g
 
74,20g
 
130,07g
- -
sá. 7: 1419 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,79g
 
66,21g
 
110,82g
- -
agosto 2024
sá. 31: 958 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
49,89g
 
85,65g
- -
vi. 30: 1570 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
76,42g
 
161,44g
- -
mi. 28: 1867 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
18,10g
 
9,00g
- -
ma. 27: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
105,73g
 
116,12g
- -
lu. 26: 1280 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
72,27g
 
136,70g
- -
do. 25: 702 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
13,84g
 
83,79g
- -
vi. 23: 1513 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
115,25g
 
129,32g
- -
ju. 22: 2064 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,06g
 
80,54g
 
289,44g
- -
mi. 21: 3118 * 195%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,46g
 
68,11g
 
53,36g
2230*  888
ma. 20: 1453 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
53,99g
 
120,66g
2221*  768
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