Calendario de Dieta de Fernandarpc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 844 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
84,65g
 
102,23g
- -
ma. 17: 1070 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
99,76g
 
132,57g
1876  806
lu. 16: 1060 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
98,09g
 
126,56g
- -
do. 15: 1011 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
79,95g
 
141,18g
1876  865
sá. 14: 1092 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
102,06g
 
136,26g
1876  784
vi. 13: 1093 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
99,25g
 
123,25g
- -
ju. 12: 1066 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
87,18g
 
124,65g
1876  810
mi. 11: 1006 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
93,19g
 
118,64g
- -
ma. 10: 1030 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
95,40g
 
122,68g
1909  879
lu. 9: 1136 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
95,78g
 
124,15g
- -
do. 8: 1105 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,83g
 
88,78g
 
133,76g
1909  804
sá. 7: 1026 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
90,91g
 
125,75g
1909*  883
vi. 6: 1031 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
57,11g
 
153,76g
- -
ju. 5: 1053 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
69,12g
 
154,70g
1909  856
mi. 4: 962 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
72,03g
 
140,67g
- -
ma. 3: 656 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
53,37g
 
85,22g
1935  1279
lu. 2: 1135 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,39g
 
77,49g
 
156,22g
- -
do. 1: 1122 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
81,13g
 
156,71g
1935  813
agosto 2024
sá. 31: 1132 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
96,10g
 
133,01g
- -
vi. 30: 1109 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
93,10g
 
122,71g
- -
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