Calendario de Dieta de jen真 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1051 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
52,42g
 
89,57g
- -
ju. 19: 1392 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,92g
 
61,45g
 
113,76g
- -
mi. 18: 1289 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
60,99g
 
126,31g
- -
ma. 17: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
56,32g
 
115,90g
- -
lu. 16: 1283 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
56,91g
 
131,87g
- -
do. 15: 903 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
53,17g
 
68,43g
- -
sá. 14: 1340 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
53,60g
 
131,40g
- -
vi. 13: 1249 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
45,24g
 
142,47g
- -
ju. 12: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
61,40g
 
134,26g
- -
mi. 11: 1264 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
41,69g
 
162,14g
- -
ma. 10: 1547 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
75,09g
 
170,88g
- -
lu. 9: 1251 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,49g
 
42,96g
 
144,52g
- -
do. 8: 1320 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
63,69g
 
134,80g
- -
sá. 7: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
53,43g
 
157,09g
- -
vi. 6: 1385 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,43g
 
61,60g
 
114,93g
- -
ju. 5: 1299 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
51,83g
 
140,30g
- -
mi. 4: 1173 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
43,78g
 
129,99g
- -
ma. 3: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,18g
 
30,99g
 
98,39g
- -
lu. 2: 980 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
55,62g
 
83,58g
- -
do. 1: 1135 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
57,03g
 
119,35g
- -
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