Calendario de Dieta de melkissss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1324 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
52,22g
 
153,18g
- -
ju. 19: 1094 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
46,70g
 
131,55g
- -
mi. 18: 1027 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
46,28g
 
113,66g
- -
ma. 17: 1092 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
56,87g
 
117,83g
- -
do. 15: 993 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
46,69g
 
121,71g
- -
sá. 14: 1252 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
55,66g
 
157,80g
- -
vi. 13: 1168 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
64,01g
 
115,43g
- -
ju. 12: 1257 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,67g
 
65,46g
 
136,34g
- -
mi. 11: 1014 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
51,97g
 
97,30g
- -
ma. 10: 1148 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
55,75g
 
140,82g
- -
lu. 9: 1281 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
53,04g
 
174,84g
- -
do. 8: 770 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
30,53g
 
89,07g
- -
sá. 7: 1234 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
50,82g
 
157,70g
- -
vi. 6: 1140 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
50,69g
 
136,05g
- -
ju. 5: 1193 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
73,05g
 
126,09g
- -
mi. 4: 1226 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
67,43g
 
138,59g
- -
ma. 3: 1198 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
55,38g
 
134,69g
- -
lu. 2: 1482 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
68,31g
 
161,86g
- -
do. 1: 1312 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
60,90g
 
161,79g
- -
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