Calendario de Dieta de YUSUF Sporcu - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1301 Cals (Grasa: 56,70g, Proteína: 59,46g, Carbh: 148,89g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 11708 Cals (Grasa: 510,29g, Proteína: 535,15g, Carbh: 1340,04g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

36%
de IDR*
(1301 cal)
36% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 3600 calorías (18 jun. 24)
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