| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1560 Cals |
|
Alimentos: 762 Cals |
(Grasa: 19,61g, Proteína: 45,24g, Carbh: 106,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43684 Cals |
|
Alimentos: 11427 Cals |
(Grasa: 294,14g, Proteína: 678,59g, Carbh: 1595,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1182 |
|
2
|
Netas -1282 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -832 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -663 |
|
9
|
Netas -1687 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1229 |
|
21
|
Netas -918 |
|
22
 |
Netas 252 |
|
23
|
Netas -348 |
|
24
|
Netas -382 |
|
25
|
Netas -347 |
|
26
|
Netas -183 |
|
27
|
Netas -614 |
|
28
|
Netas -634 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (23%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 jul. 24)
|
