Calendario de Dieta de Oliveira 31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 710 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
52,56g
 
56,07g
- -
mi. 14: 1620 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,68g
 
61,66g
 
131,88g
- -
ma. 13: 134 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,38g
 
6,74g
 
16,23g
- -
lu. 12: 757 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
67,78g
 
58,57g
- -
do. 11: 905 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
58,56g
 
92,28g
- -
sá. 10: 1349 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,79g
 
88,93g
 
55,44g
- -
vi. 9: 1258 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
68,17g
 
82,69g
- -
ju. 8: 1173 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
74,22g
 
102,38g
- -
mi. 7: 1219 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
52,55g
 
100,67g
- -
ma. 6: 1213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
55,03g
 
148,64g
- -
lu. 5: 1114 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
60,81g
 
131,44g
- -
do. 4: 993 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
65,49g
 
122,53g
- -
sá. 3: 1522 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,85g
 
128,79g
 
83,59g
- -
vi. 2: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
65,43g
 
95,25g
- -
ju. 1: 627 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
38,96g
 
18,88g
- -
enero 2024
mi. 31: 1248 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
74,39g
 
145,91g
- -
abril 2021
lu. 5: 922 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
44,79g
 
136,96g
9*  913
do. 4: - - 7* -
sá. 3: - - 4* -
vi. 2: - - 11* -
ju. 1: - - 5* -
marzo 2021
mi. 31: - - 12* -
ma. 30: - - 4* -
lu. 29: 1329 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
59,75g
 
142,44g
14*  1315
do. 28: 174 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,75g
 
4,58g
 
33,84g
6*  168
sá. 27: 1293 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
38,89g
 
171,51g
16*  1277
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