Calendario de Dieta de nathy.lopez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 618 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
34,97g
 
101,69g
- -
do. 28: 649 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
25,00g
 
85,09g
2015*  1366
sá. 27: 1445 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
44,15g
 
169,28g
1633*  188
vi. 26: 720 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
36,72g
 
97,14g
2104*  1384
ju. 25: 807 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
40,16g
 
131,55g
- -
mi. 24: 692 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
34,72g
 
95,40g
- -
ma. 23: 789 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
36,04g
 
115,70g
- -
lu. 22: 710 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
30,86g
 
107,68g
- -
do. 21: 1184 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,12g
 
28,35g
 
172,50g
- -
junio 2024
ma. 11: 700 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
49,51g
 
94,46g
- -
lu. 10: 315 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
8,62g
 
44,54g
- -
vi. 7: 1857 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
57,97g
 
234,00g
- -
ju. 6: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
43,96g
 
126,90g
- -
mi. 5: 1251 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
56,60g
 
175,80g
- -
ma. 4: 1008 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
25,76g
 
130,37g
1454*  446
lu. 3: 966 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
81,44g
 
56,65g
- -
do. 2: 1131 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
30,62g
 
136,26g
- -
sá. 1: 1063 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
82,11g
 
119,08g
- -
mayo 2024
vi. 31: 900 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
48,77g
 
122,73g
2231*  1331
ju. 30: 636 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
48,67g
 
64,16g
2238*  1602
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