Calendario de Dieta de blachus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1483 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,52g
 
75,46g
 
133,99g
- -
junio 2024
lu. 17: 838 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
41,90g
 
143,61g
2381*  1543
mi. 12: 427 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
11,35g
 
89,01g
- -
ma. 11: 1861 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,04g
 
108,84g
 
277,42g
2403*  542
do. 9: 284 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
4,31g
 
63,68g
- -
mi. 5: 1161 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
25,26g
 
223,72g
- -
ma. 4: 1839 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
85,86g
 
252,04g
2344*  505
lu. 3: 1222 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
63,15g
 
182,14g
- -
do. 2: 1611 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
69,99g
 
229,81g
- -
sá. 1: 1417 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
104,00g
 
185,88g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1894 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
89,64g
 
252,32g
2472*  578
ju. 30: 2045 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,36g
 
103,69g
 
226,32g
- -
mi. 29: 1747 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
79,69g
 
260,20g
2472*  725
ma. 28: 1887 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
88,44g
 
255,50g
2472*  585
lu. 27: 1482 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
121,03g
 
139,70g
1739*  257
do. 26: 2070 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
56,81g
 
347,09g
1777*  293
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