Calendario de Dieta de nigora2024 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 365 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,37g
 
9,81g
 
38,33g
- -
sá. 25: 1159 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
93,65g
 
66,34g
- -
ju. 23: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
57,73g
 
166,43g
1959*  470
do. 19: 346 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
12,95g
 
21,52g
- -
sá. 18: - - 1563* -
ju. 16: 1503 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
87,98g
 
181,51g
2009*  506
mi. 15: 1173 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,62g
 
29,31g
 
114,85g
1970*  797
ma. 14: - - 1758* -
lu. 13: - - 1778* -
do. 12: - - 1788* -
sá. 11: 1649 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,43g
 
83,27g
 
200,27g
1737*  88
vi. 10: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
24,21g
 
72,68g
1620*  984
ju. 9: 1973 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
63,92g
 
181,61g
1477*  496
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