Calendario de Dieta de _Kristalina_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1336 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
55,06g
 
204,50g
- -
lu. 16: 1592 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
52,04g
 
278,48g
- -
do. 15: 1796 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
63,39g
 
243,52g
- -
sá. 14: 1768 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,17g
 
74,17g
 
193,88g
- -
vi. 13: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,76g
 
55,93g
 
237,64g
- -
ju. 12: 337 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,21g
 
18,41g
 
52,87g
- -
lu. 9: 1267 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,77g
 
38,66g
 
125,16g
- -
sá. 7: 1481 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
38,50g
 
195,30g
- -
ma. 3: 1068 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
26,53g
 
157,35g
- -
agosto 2024
ma. 20: 525 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
6,00g
 
73,50g
- -
lu. 19: 1544 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
29,40g
 
200,40g
- -
do. 18: 1031 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
50,37g
 
129,69g
- -
sá. 17: 746 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,19g
 
59,18g
 
83,41g
- -
vi. 16: 1025 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
20,22g
 
154,76g
- -
ju. 15: 1528 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,57g
 
67,76g
 
180,17g
- -
mi. 14: 1440 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
69,65g
 
181,19g
- -
ma. 13: 1658 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
69,69g
 
227,58g
- -
lu. 12: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,99g
 
36,65g
 
317,25g
- -
do. 11: 1610 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,91g
 
49,12g
 
197,23g
- -
sá. 10: 1599 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,03g
 
53,46g
 
174,19g
- -
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