Calendario de Dieta de Milk86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 2000 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,80g
 
168,52g
 
147,69g
- -
lu. 9: 2592 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,49g
 
188,94g
 
246,04g
- -
do. 8: 1981 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,33g
 
162,05g
 
191,50g
- -
sá. 7: 1532 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
131,17g
 
151,79g
- -
vi. 6: 2764 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,71g
 
218,77g
 
241,91g
- -
ju. 5: 2068 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
160,84g
 
198,28g
- -
agosto 2024
ma. 20: 1104 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
141,38g
 
30,84g
- -
lu. 19: 1722 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,21g
 
137,41g
 
100,26g
- -
vi. 16: 2124 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,79g
 
157,10g
 
236,46g
- -
ju. 15: 2097 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
178,28g
 
199,64g
- -
mi. 14: 2672 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,04g
 
188,91g
 
258,49g
- -
ma. 13: 2459 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,25g
 
178,99g
 
270,60g
- -
lu. 12: 1880 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
170,74g
 
183,33g
- -
do. 11: 2515 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,77g
 
171,66g
 
293,82g
- -
sá. 10: 2273 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,56g
 
153,52g
 
224,05g
- -
vi. 9: 2716 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,17g
 
159,55g
 
257,26g
- -
ju. 8: 3003 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,74g
 
177,33g
 
273,62g
- -
mi. 7: 2889 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,00g
 
191,48g
 
311,99g
- -
ma. 6: 2866 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,23g
 
207,56g
 
295,29g
- -
lu. 5: 3105 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,08g
 
205,83g
 
323,98g
- -
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