Calendario de Dieta de elanazynr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
15,13g
 
122,28g
- -
lu. 16: 223 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,83g
 
1,52g
 
42,74g
- -
sá. 7: 189 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,02g
 
3,56g
 
36,73g
- -
vi. 6: 1000 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
21,46g
 
152,21g
- -
ju. 5: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
32,69g
 
242,33g
1466*  25
mi. 4: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
39,47g
 
227,78g
1560*  5
ma. 3: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
40,48g
 
216,48g
1466*  32
lu. 2: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
38,80g
 
173,12g
- -
julio 2024
sá. 27: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
27,44g
 
130,33g
- -
sá. 6: 1518 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
29,56g
 
219,64g
- -
junio 2024
sá. 29: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
28,21g
 
201,15g
- -
mayo 2024
mi. 29: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
49,13g
 
124,31g
- -
ma. 28: 1479 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
27,66g
 
214,42g
- -
lu. 27: 425 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
11,44g
 
74,11g
- -
ju. 23: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
29,87g
 
128,17g
- -
mi. 22: 670 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
38,86g
 
78,41g
- -
ma. 21: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
60,98g
 
195,60g
- -
lu. 20: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
48,88g
 
173,49g
- -
do. 19: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
50,07g
 
161,40g
- -
sá. 18: 1344 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
52,29g
 
196,03g
- -
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