Calendario de Dieta de elecec - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 262 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,46g
 
34,21g
 
16,65g
- -
mi. 26: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
129,80g
 
110,39g
1508*  74
lu. 17: 1053 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
88,46g
 
69,64g
1508*  455
vi. 14: 795 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
79,24g
 
48,63g
1508*  713
ju. 13: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
92,97g
 
91,50g
- -
mi. 12: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
65,77g
 
56,30g
1530*  803
ma. 11: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
82,69g
 
154,80g
1530*  229
vi. 7: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
59,05g
 
75,60g
1491*  624
ju. 6: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,22g
 
116,31g
 
107,75g
1491*  44
mi. 5: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
77,30g
 
132,25g
1491*  240
ma. 4: 1521 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
60,93g
 
204,11g
- -
lu. 3: 858 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
75,03g
 
77,58g
- -
mayo 2024
vi. 31: 664 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
25,30g
 
86,68g
- -
ju. 30: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
82,57g
 
98,70g
1499*  248
mi. 29: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
100,54g
 
89,82g
1502*  79
ma. 28: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,99g
 
94,38g
 
131,08g
1505*  217
lu. 27: 1148 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,52g
 
80,83g
 
68,96g
- -
vi. 24: 586 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
68,30g
 
15,15g
- -
mi. 22: 941 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
110,31g
 
80,01g
- -
ma. 21: 1366 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,09g
 
91,18g
 
110,66g
1513*  147
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