Calendario de Dieta de CuJIBeP_BuHr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 769 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
63,76g
 
51,20g
724*  45
mi. 18: 1821 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
250,99g
 
86,43g
2425*  604
ma. 17: 1787 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
227,65g
 
85,30g
2664*  877
lu. 16: 751 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,22g
 
86,76g
 
43,28g
2786*  2035
do. 15: 1956 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,88g
 
130,40g
 
141,93g
2467*  511
sá. 14: 2074 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,06g
 
201,39g
 
170,88g
2394*  320
vi. 13: 1790 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
198,82g
 
100,98g
2581*  791
ju. 12: 1879 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,14g
 
223,75g
 
100,38g
2139*  260
mi. 11: 983 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
133,92g
 
42,48g
2382*  1399
ma. 10: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
178,88g
 
80,78g
2431*  895
lu. 9: 2133 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,07g
 
226,83g
 
105,38g
2364*  231
do. 8: 1639 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
183,04g
 
92,02g
2158*  519
sá. 7: 1779 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
185,72g
 
95,40g
2732*  953
vi. 6: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
228,48g
 
84,77g
2630*  957
ju. 5: 1609 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,70g
 
187,45g
 
80,86g
2380*  771
mi. 4: 1245 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
160,42g
 
60,43g
2733*  1488
ma. 3: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
195,83g
 
62,41g
2636*  1214
lu. 2: 2029 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,68g
 
192,68g
 
142,01g
2309*  280
do. 1: 1590 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
177,55g
 
89,62g
2326*  736
agosto 2024
sá. 31: 1607 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,63g
 
173,95g
 
106,85g
2805*  1198
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