Calendario de Dieta de Huhutula - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 8: 331 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,65g
 
12,00g
 
28,72g
- -
septiembre 2023
vi. 1: - - 373* -
abril 2023
ma. 18: 1753 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,16g
 
66,31g
 
187,10g
377*  1376
enero 2023
ma. 10: 1428 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,04g
 
68,09g
 
136,70g
- -
mayo 2022
lu. 16: 646 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
29,55g
 
89,39g
- -
do. 15: 2119 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,10g
 
91,02g
 
170,83g
- -
sá. 14: 1586 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,22g
 
77,18g
 
170,95g
261*  1325
vi. 13: 1367 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
79,50g
 
180,99g
286*  1081
ju. 12: 1574 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
62,57g
 
169,24g
- -
mi. 11: 1294 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
53,92g
 
220,82g
395*  899
ma. 10: 1641 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
81,02g
 
167,22g
264*  1377
lu. 9: 1284 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
60,99g
 
194,55g
374*  910
do. 8: 1526 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
99,04g
 
136,30g
300*  1226
sá. 7: 1640 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
97,61g
 
149,34g
- -
vi. 6: 1409 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
79,71g
 
156,44g
320*  1089
ju. 5: 1412 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
101,80g
 
147,10g
322*  1090
febrero 2022
ju. 3: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
diciembre 2021
ju. 9: 292 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
20,23g
 
27,40g
- -
ma. 7: 503 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
23,64g
 
57,10g
- -
lu. 6: 1367 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
53,72g
 
184,62g
209*  1158
mi. 1: 1107 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
56,54g
 
113,84g
- -
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