| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2136 Cals |
|
Alimentos: 710 Cals |
(Grasa: 27,11g, Proteína: 29,01g, Carbh: 91,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34170 Cals |
|
Alimentos: 12069 Cals |
(Grasa: 460,85g, Proteína: 493,10g, Carbh: 1554,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -540 |
|
6
|
Netas -1465 |
|
7
|
Netas -1645 |
|
8
|
Netas -2005 |
|
9
|
Netas -1840 |
|
10
|
Netas -1777 |
|
11
|
Netas -2116 |
|
12
|
Netas -1886 |
|
13
|
Netas -760 |
|
14
|
Netas -882 |
|
15
|
Netas -586 |
|
16
|
Netas -525 |
|
17
|
Netas -972 |
|
18
|
Netas -1317 |
|
19
|
Netas -2083 |
|
20
|
Netas -2209 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (34%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (17 sep. 24)
|
