Calendario de Dieta de Снежана Р. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 661 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
42,93g
 
40,70g
149*  512
ma. 17: 1225 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,80g
 
103,31g
 
47,30g
241*  984
lu. 16: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
115,16g
 
50,43g
164*  1043
do. 15: - - 187* -
sá. 14: 896 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
56,32g
 
97,65g
120*  776
vi. 13: 846 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
96,23g
 
49,80g
125*  721
ju. 12: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
61,64g
 
125,74g
307*  780
mi. 11: 435 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
42,16g
 
59,20g
277*  158
ma. 10: 1177 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
107,40g
 
122,33g
329*  848
lu. 9: 1133 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,75g
 
84,10g
 
109,91g
341*  792
do. 8: 1308 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
90,59g
 
83,72g
148*  1160
sá. 7: - - 325* -
vi. 6: 648 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,51g
 
75,76g
 
19,70g
331*  317
ju. 5: 1141 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
118,14g
 
59,12g
280*  861
mi. 4: 1288 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
81,45g
 
107,69g
277*  1011
ma. 3: - - 290* -
lu. 2: 763 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
39,81g
 
74,89g
398*  365
do. 1: 938 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
64,92g
 
73,91g
4*  934
agosto 2024
sá. 31: 471 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
31,22g
 
26,25g
466*  5
vi. 30: 1338 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
121,82g
 
76,85g
413*  925
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