Calendario de Dieta de denstev - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1690 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,42g
 
52,82g
 
225,20g
1493*  197
sá. 7: 4142 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
224,25g
 
133,27g
 
355,20g
2043*  2099
vi. 6: 3489 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
164,22g
 
139,06g
 
332,68g
1776*  1713
ju. 5: 3404 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,50g
 
123,16g
 
367,42g
2206*  1198
mi. 4: 1704 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
71,97g
 
192,07g
1854*  150
ma. 3: 1808 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,97g
 
61,32g
 
185,97g
2007*  199
lu. 2: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
64,28g
 
150,89g
1730*  401
do. 1: 2020 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,26g
 
50,63g
 
188,42g
2079*  59
agosto 2024
sá. 31: 4196 * 221%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,61g
 
112,22g
 
536,69g
2168*  2028
vi. 30: 2181 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,36g
 
50,03g
 
283,32g
2179*  2
ju. 29: 1974 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,40g
 
79,77g
 
249,62g
2156*  182
mi. 28: 2639 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,86g
 
96,63g
 
214,02g
1713*  926
ma. 27: 2065 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,50g
 
87,35g
 
138,50g
1742*  323
lu. 26: 2821 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,49g
 
134,12g
 
278,85g
1893*  928
do. 25: 1930 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,56g
 
62,47g
 
166,41g
1886*  44
sá. 24: 2364 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,99g
 
120,10g
 
226,98g
2004*  360
vi. 23: 2914 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,97g
 
75,77g
 
268,10g
1802*  1112
ju. 22: 2817 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,00g
 
110,76g
 
266,84g
1936*  881
mi. 21: 4826 * 254%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
210,12g
 
200,44g
 
540,34g
1753*  3073
ma. 20: 2099 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,62g
 
110,95g
 
166,51g
1898*  201
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