| Promedio Diario: |
Ejercicio: 361 Cals |
|
Alimentos: 279 Cals |
(Grasa: 8,18g, Proteína: 16,18g, Carbh: 35,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2166 Cals |
|
Alimentos: 279 Cals |
(Grasa: 8,18g, Proteína: 16,18g, Carbh: 35,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas 277 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (26%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (15 jun. 23)
|
