Calendario de Dieta de basakkes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
mi. 4: 623 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
55,04g
 
41,18g
1654*  1031
junio 2018
ju. 21: 1247 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
20,78g
 
172,63g
- -
lu. 18: 266 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
18,92g
 
38,78g
- -
vi. 15: 835 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
36,28g
 
106,93g
- -
ju. 14: 983 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
40,79g
 
140,55g
- -
mi. 13: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,02g
 
75,90g
 
56,70g
- -
ma. 12: 1263 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,80g
 
52,80g
 
134,10g
1654*  391
lu. 11: 1093 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
52,12g
 
115,14g
- -
do. 10: 1026 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
36,89g
 
147,99g
1654*  628
sá. 9: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
40,66g
 
263,12g
1728*  74
vi. 8: 1141 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
34,35g
 
174,90g
1955*  814
ju. 7: 321 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
12,08g
 
32,92g
- -
mi. 6: 724 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
39,29g
 
76,92g
1514*  790
ma. 5: 1297 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,86g
 
36,14g
 
162,55g
1785*  488
lu. 4: 1473 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
51,57g
 
199,19g
1906*  433
do. 3: 1283 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
80,55g
 
191,22g
1540*  257
sá. 2: 705 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,12g
 
14,78g
 
116,47g
- -
vi. 1: 1235 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
51,87g
 
193,99g
1580*  345
mayo 2018
ju. 31: 928 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
49,18g
 
91,59g
- -
mi. 30: 909 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
46,26g
 
78,39g
1540*  631
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