Calendario de Dieta de P-JJ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 3201* -
mi. 18: - - 1489* -
agosto 2024
lu. 19: 1429 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
166,92g
 
123,97g
- -
vi. 16: - - 1297* -
ju. 15: - - 2989* -
mi. 14: - - 3407* -
ma. 13: - - 1744* -
lu. 12: 1119 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
134,61g
 
48,89g
1565*  446
do. 11: - - 1398* -
sá. 10: - - 1752* -
vi. 9: - - 1749* -
ju. 8: - - 2640* -
mi. 7: - - 3083* -
ma. 6: - - 3678* -
lu. 5: - - 3052* -
sá. 3: - - 1552* -
vi. 2: - - 1744* -
ju. 1: 1474 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
167,40g
 
96,94g
3070*  1596
julio 2024
mi. 31: 2159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,56g
 
209,49g
 
128,67g
3052*  893
ma. 30: 2005 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
159,04g
 
192,94g
3285*  1280
lu. 29: 1990 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
193,46g
 
136,14g
2202*  212
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