Calendario de Dieta de MariskaS1981 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 18: 682 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
30,55g
 
16,67g
- -
lu. 17: 1305 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,23g
 
62,04g
 
67,95g
- -
mayo 2024
vi. 17: - - 3404* -
ma. 14: 1698 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,09g
 
97,17g
 
71,77g
- -
lu. 13: 2391 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,46g
 
145,76g
 
64,51g
3048*  657
do. 12: 2483 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,60g
 
198,20g
 
59,43g
- -
vi. 10: 1904 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,59g
 
106,86g
 
51,54g
- -
mi. 8: 622 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
22,67g
 
13,63g
3279*  2657
ma. 7: 1929 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,66g
 
83,92g
 
99,83g
- -
lu. 6: 1798 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,34g
 
96,18g
 
53,64g
- -
abril 2024
ju. 25: 176 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
17,20g
 
0,90g
- -
mi. 24: 1694 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,24g
 
75,65g
 
52,82g
3279*  1585
ma. 23: 2436 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,34g
 
143,80g
 
55,48g
- -
marzo 2024
mi. 20: 452 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
29,18g
 
7,04g
- -
ma. 19: 259 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
11,60g
 
14,00g
- -
do. 17: 1434 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,47g
 
71,01g
 
46,76g
3240*  1806
ma. 12: 1818 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,75g
 
141,31g
 
67,96g
- -
lu. 11: 2047 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,57g
 
117,02g
 
76,68g
3428*  1381
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