Calendario de Dieta de Asvt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
sá. 30: 1857 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
100,73g
 
204,06g
- -
vi. 29: 1502 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
99,76g
 
126,25g
- -
ju. 28: 389 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
30,78g
 
43,59g
- -
mi. 27: 425 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
39,65g
 
22,28g
- -
sá. 23: 785 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
22,80g
 
106,67g
- -
vi. 22: 1691 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
62,19g
 
149,55g
- -
ju. 21: 1787 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
99,45g
 
230,77g
- -
lu. 4: 388 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
12,00g
 
47,43g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 259 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,06g
 
21,55g
 
25,62g
- -
ma. 21: 1564 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
81,99g
 
178,63g
- -
do. 12: 374 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,68g
 
33,70g
 
34,54g
- -
vi. 10: 1024 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
64,24g
 
148,46g
- -
ju. 9: 1593 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
112,83g
 
165,60g
- -
mi. 8: 336 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
30,03g
 
30,35g
- -
ma. 7: 779 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
37,68g
 
106,59g
- -
lu. 6: 587 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
57,28g
 
59,23g
- -
mi. 1: 578 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
36,02g
 
75,96g
- -
octubre 2023
ma. 31: 2016 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,90g
 
104,22g
 
203,72g
- -
sá. 21: 2013 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
138,45g
 
192,02g
- -
ju. 19: 1920 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
75,27g
 
275,33g
- -
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