Calendario de Dieta de H.B.F. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 879 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
99,28g
 
53,83g
- -
vi. 20: 3807 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,20g
 
376,84g
 
276,56g
- -
ju. 19: 1503 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
134,29g
 
131,73g
- -
mi. 18: 3720 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,18g
 
389,33g
 
289,67g
- -
ma. 17: 5148 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,56g
 
376,30g
 
408,93g
- -
lu. 16: 3894 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,67g
 
301,69g
 
314,27g
- -
do. 15: 4151 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,54g
 
268,09g
 
353,74g
- -
sá. 14: 4041 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,54g
 
336,10g
 
332,22g
- -
vi. 13: 3751 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,02g
 
272,27g
 
320,14g
- -
ju. 12: 3801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,17g
 
303,47g
 
333,24g
- -
mi. 11: 4265 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,98g
 
295,82g
 
327,69g
- -
ma. 10: 3676 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,01g
 
308,70g
 
277,63g
- -
lu. 9: 3642 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,33g
 
344,83g
 
192,84g
- -
do. 8: 2577 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,77g
 
275,10g
 
203,87g
- -
vi. 6: 3617 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,16g
 
333,25g
 
262,19g
- -
ju. 5: 3507 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,34g
 
360,59g
 
243,90g
- -
mi. 4: 3835 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,80g
 
312,83g
 
214,16g
- -
ma. 3: 3789 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,68g
 
286,20g
 
276,27g
- -
lu. 2: 3870 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,03g
 
312,53g
 
303,20g
- -
do. 1: 3436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,24g
 
321,45g
 
304,56g
- -
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