Calendario de Dieta de salomee11 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,46g
 
43,52g
 
185,22g
1664*  232
sá. 21: 1643 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,42g
 
62,77g
 
168,80g
1399*  244
vi. 20: - - 1297* -
ju. 19: 709 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
25,82g
 
71,07g
1425*  716
mi. 18: - - 287* -
ma. 17: - - 1428* -
lu. 16: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
46,83g
 
114,73g
1984*  774
do. 15: 1158 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,11g
 
33,40g
 
98,94g
1546*  388
sá. 14: 658 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
53,95g
 
54,51g
1456*  798
vi. 13: 1013 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
68,76g
 
66,92g
1967*  954
ju. 12: 659 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
33,93g
 
63,68g
1560*  901
mi. 11: 1302 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
37,92g
 
173,28g
1999*  697
ma. 10: 1114 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,28g
 
74,67g
 
51,04g
1924*  810
lu. 9: - - 1249* -
do. 8: - - 1408* -
sá. 7: - - 1608* -
vi. 6: - - 1681* -
ju. 5: 534 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
22,94g
 
26,47g
1466*  932
mi. 4: 1264 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,98g
 
73,12g
 
77,49g
1795*  531
ma. 3: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
60,18g
 
156,95g
1626*  170
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