Calendario de Dieta de Dewcul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 26: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
23,01g
 
51,79g
- -
lu. 25: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
59,09g
 
46,82g
- -
vi. 22: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
15,03g
 
33,54g
- -
ju. 21: 878 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,56g
 
66,15g
 
91,47g
- -
do. 17: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
11,00g
 
78,00g
- -
sá. 16: 756 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
42,86g
 
82,52g
- -
vi. 15: 548 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
16,80g
 
80,59g
- -
ju. 14: 1013 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
29,05g
 
130,35g
1687*  674
mi. 13: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
47,62g
 
55,63g
1778*  913
ma. 12: 1374 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
100,25g
 
122,55g
- -
lu. 11: 991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,75g
 
59,50g
 
90,71g
1839*  848
do. 10: 250 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
2,70g
 
34,44g
1903*  1653
sá. 9: 306 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,97g
 
34,31g
 
30,67g
- -
vi. 8: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
17,45g
 
111,62g
- -
ju. 7: 697 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
43,95g
 
92,79g
2029*  1332
mi. 6: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
78,38g
 
121,08g
1840*  607
ma. 5: 780 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
57,01g
 
57,32g
1745*  965
lu. 4: 697 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
36,38g
 
79,53g
1840*  1143
do. 3: 1644 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
59,49g
 
210,40g
1934*  290
sá. 2: 822 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
52,14g
 
84,03g
1870*  1048
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