Calendario de Dieta de Путусе4ка - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: - - 1382* -
ma. 17: - - 2065* -
lu. 16: - - 1799* -
do. 15: - - 1785* -
sá. 14: 1470 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
44,51g
 
214,48g
1852*  382
vi. 13: 302 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
21,93g
 
2,28g
1776*  1474
ju. 12: 1517 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,16g
 
48,49g
 
164,73g
1767*  250
mi. 11: 2305 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
88,89g
 
318,61g
1799*  506
ma. 10: 1547 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
84,20g
 
153,62g
1854*  307
lu. 9: 1706 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
68,52g
 
200,17g
1785*  79
do. 8: 1457 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
54,57g
 
186,12g
1703*  246
sá. 7: 2120 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,42g
 
113,32g
 
216,69g
2072*  48
vi. 6: 1304 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
61,66g
 
147,20g
1787*  483
ju. 5: 1705 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
82,48g
 
165,15g
1861*  156
mi. 4: 1544 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,25g
 
101,80g
 
140,44g
1927*  383
ma. 3: 1903 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,97g
 
120,69g
 
198,39g
1896*  7
lu. 2: 1640 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
104,23g
 
176,13g
1922*  282
do. 1: - - 1851* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1835* -
vi. 30: - - 1925* -
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