Calendario de Dieta de nadinesievers84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: - - 6* -
ma. 17: 1691 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,92g
 
42,54g
 
184,33g
1826*  135
lu. 16: 1484 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
62,94g
 
198,22g
2491*  1007
do. 15: 2006 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,09g
 
61,68g
 
232,02g
2369*  363
sá. 14: 2183 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,34g
 
79,24g
 
209,89g
2474*  291
vi. 13: 1750 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
81,79g
 
216,05g
2520*  770
ju. 12: 1697 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,94g
 
60,94g
 
162,85g
2519*  822
mi. 11: 1601 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,93g
 
51,44g
 
172,50g
2605*  1004
ma. 10: 1435 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,88g
 
62,21g
 
118,48g
2309*  874
lu. 9: 1883 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
86,37g
 
191,62g
2442*  559
do. 8: 1686 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,93g
 
69,56g
 
173,64g
2596*  910
sá. 7: 1675 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
57,65g
 
195,81g
2859*  1184
vi. 6: 1500 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
93,32g
 
140,29g
2453*  953
ju. 5: 1708 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
68,81g
 
192,96g
2516*  808
mi. 4: 1904 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
85,10g
 
235,94g
2559*  655
ma. 3: 1813 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,48g
 
93,47g
 
178,46g
2424*  611
lu. 2: 1248 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
89,33g
 
106,44g
2619*  1371
do. 1: 2392 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,16g
 
108,34g
 
224,39g
2447*  55
agosto 2024
sá. 31: 1576 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
59,96g
 
198,22g
2887*  1311
vi. 30: 2015 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,82g
 
134,57g
 
159,18g
2699*  684
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