Calendario de Dieta de Serap☆ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 1057 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
56,13g
 
97,48g
21*  1036
ju. 1: - - 61* -
julio 2024
mi. 31: - - 15* -
ma. 30: - - 72* -
lu. 29: - - 76* -
do. 28: - - 53* -
sá. 27: 1359 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
48,16g
 
176,15g
117*  1242
vi. 26: 1856 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,16g
 
163,62g
 
43,71g
68*  1788
ju. 25: 1681 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,78g
 
62,92g
 
50,35g
44*  1637
mi. 24: - - 214* -
ma. 23: - - 231* -
lu. 22: - - 94* -
do. 21: - - 8* -
sá. 20: - - 74* -
vi. 19: 1410 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
35,32g
 
196,89g
71*  1339
ju. 18: 1640 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,60g
 
68,49g
 
139,29g
76*  1564
mi. 17: 1122 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
63,46g
 
119,04g
134*  988
ma. 16: 1717 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,14g
 
60,65g
 
192,53g
46*  1671
lu. 15: 1364 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,21g
 
60,19g
 
77,80g
26*  1338
do. 14: 497 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
24,02g
 
23,24g
178*  319
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