Calendario de Dieta de andersonprs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1703 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
80,54g
 
239,21g
1980*  277
ma. 2: 1993 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,80g
 
99,26g
 
259,15g
1980*  13
lu. 1: 2472 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,95g
 
121,71g
 
275,14g
1963*  509
junio 2024
do. 30: 2028 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
88,68g
 
258,42g
1962*  66
sá. 29: 2085 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
95,73g
 
257,69g
1962*  123
vi. 28: 2177 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
93,58g
 
289,85g
1971*  206
ju. 27: 1906 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,51g
 
88,75g
 
242,93g
1979*  73
mi. 26: 2123 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
117,07g
 
277,93g
1979*  144
ma. 25: 2109 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,93g
 
112,34g
 
289,86g
2187*  78
lu. 24: 1913 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,50g
 
105,91g
 
244,09g
2401*  488
do. 23: 1824 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
95,14g
 
245,33g
3083*  1259
sá. 22: 1826 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
103,49g
 
221,96g
1954*  128
vi. 21: 1846 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
84,70g
 
231,19g
1971*  125
ju. 20: 2053 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,13g
 
119,12g
 
237,97g
2184*  131
mi. 19: 1996 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
89,74g
 
265,61g
1971*  25
ma. 18: 2186 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,03g
 
112,95g
 
274,30g
1973*  213
lu. 17: 1909 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
86,40g
 
280,06g
1956*  47
do. 16: 2476 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,42g
 
96,07g
 
267,94g
3950*  1474
sá. 15: 3125 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,22g
 
118,60g
 
337,89g
1965*  1160
vi. 14: 2324 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,51g
 
108,05g
 
298,45g
2229*  95
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