Calendario de Dieta de rbreedt2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 30: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
39,71g
 
118,43g
4336*  3172
vi. 26: 1570 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
72,21g
 
192,52g
4336*  2766
ju. 25: 2039 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,25g
 
84,11g
 
270,30g
- -
ju. 18: 839 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
28,36g
 
111,95g
4307*  3468
mi. 17: 502 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
13,13g
 
66,45g
- -
ma. 16: 1828 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
73,11g
 
271,63g
4307*  2479
lu. 15: 1939 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,38g
 
77,07g
 
203,54g
4307*  2368
vi. 12: 1868 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,24g
 
74,38g
 
206,36g
4252*  2384
ju. 11: 1536 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
72,41g
 
167,42g
4307*  2771
mi. 10: 1461 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
46,97g
 
179,94g
4197*  2736
ma. 9: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,72g
 
75,61g
 
161,83g
4252*  2565
lu. 8: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
56,72g
 
207,64g
4252*  2679
do. 7: 1698 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,72g
 
67,75g
 
256,63g
- -
sá. 6: 1450 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
65,55g
 
174,76g
3647*  2197
vi. 5: 1536 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,88g
 
76,03g
 
183,52g
4225*  2689
ju. 4: 1782 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,59g
 
76,11g
 
177,28g
4242*  2460
mi. 3: 1413 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,57g
 
87,22g
 
123,40g
4247*  2834
ma. 2: 1768 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
56,28g
 
226,36g
- -
marzo 2024
sá. 23: 777 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
67,47g
 
66,72g
- -
mi. 20: 719 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
24,47g
 
92,23g
- -
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