Calendario de Dieta de cristiane Elvira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 186 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
9,19g
 
18,70g
- -
ju. 4: 1206 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
66,29g
 
137,65g
- -
mi. 3: 29 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
1651*  1622
ma. 2: 1245 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
55,57g
 
179,93g
1651*  406
lu. 1: 1342 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
77,47g
 
135,28g
1651*  309
junio 2024
sá. 29: 1061 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
43,51g
 
153,06g
- -
ju. 27: 1725 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
68,01g
 
203,76g
- -
mi. 5: 262 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
11,79g
 
33,07g
- -
mayo 2024
ju. 30: 1096 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
34,50g
 
144,69g
- -
lu. 27: 661 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,87g
 
15,37g
 
105,57g
1812*  1151
do. 26: 1312 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,83g
 
50,01g
 
141,70g
1812*  500
sá. 25: 1175 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,66g
 
77,76g
 
105,79g
1812*  637
vi. 24: 1357 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
64,60g
 
193,16g
1812*  455
ju. 23: 1743 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
85,97g
 
192,33g
1812*  69
mi. 22: 836 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
37,20g
 
126,51g
1812*  976
ma. 21: 1009 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
66,95g
 
115,96g
1651*  642
lu. 20: 1096 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
61,18g
 
132,01g
1812*  716
do. 19: 1344 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
74,95g
 
139,07g
1812*  468
sá. 18: 1320 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,38g
 
58,12g
 
169,31g
1812*  492
vi. 17: 1104 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
66,13g
 
127,57g
1812*  708
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