Calendario de Dieta de helene44310 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: - - 1877* -
mi. 4: 1763 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,55g
 
87,38g
 
146,50g
- -
ma. 3: 1493 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,46g
 
38,14g
 
135,10g
- -
agosto 2024
sá. 31: 637 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
17,02g
 
71,15g
- -
ju. 29: 1187 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,05g
 
44,12g
 
121,11g
1822*  635
mayo 2024
mi. 29: - - 1770* -
mi. 22: 1369 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
60,47g
 
142,67g
1775*  406
ma. 21: 1537 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,00g
 
58,63g
 
125,29g
1752*  215
lu. 20: 1547 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,56g
 
50,89g
 
163,96g
1747*  200
do. 19: 1727 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,87g
 
69,22g
 
114,78g
1738*  11
sá. 18: 806 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
21,39g
 
107,01g
- -
vi. 17: 183 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
3,20g
 
27,32g
1747*  1564
ju. 16: 2079 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,93g
 
85,49g
 
159,72g
- -
mi. 15: 1804 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,88g
 
62,71g
 
161,69g
1807*  3
ma. 14: 1898 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,01g
 
56,46g
 
219,27g
1875*  23
lu. 13: 1579 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,75g
 
47,06g
 
148,58g
- -
do. 12: 2155 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,77g
 
85,50g
 
150,46g
1805*  350
sá. 11: 3028 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,91g
 
82,76g
 
320,06g
- -
vi. 10: 1601 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
77,49g
 
123,68g
- -
ju. 9: 1988 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,19g
 
77,90g
 
204,97g
1755*  233
mi. 8: 2610 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,73g
 
83,02g
 
236,81g
1773*  837
ma. 7: 1269 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,38g
 
41,66g
 
113,25g
1758*  489
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