| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2121 Cals |
|
Alimentos: 1637 Cals |
(Grasa: 57,82g, Proteína: 114,01g, Carbh: 164,45g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8483 Cals |
|
Alimentos: 14734 Cals |
(Grasa: 520,34g, Proteína: 1026,12g, Carbh: 1480,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -573 |
|
3
|
4
|
Netas -495 |
|
5
|
Netas -463 |
|
6
|
7
|
Netas -424 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (32%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (08 ago. 24)
|
