Calendario de Dieta de Matteo16297 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 5: 552 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
14,28g
 
69,38g
- -
marzo 2024
ju. 7: 672 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
15,71g
 
82,93g
- -
mi. 6: 678 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
41,81g
 
64,91g
2091*  1413
vi. 1: 90 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
4,40g
 
19,60g
- -
febrero 2024
ma. 27: 663 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
26,24g
 
76,14g
- -
lu. 26: 498 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
30,73g
 
35,66g
- -
sá. 17: - - 2773* -
vi. 16: 545 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
17,99g
 
85,26g
2171*  1626
ju. 15: 509 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
50,03g
 
30,31g
2965*  2456
mi. 14: 341 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
20,40g
 
30,01g
2868*  2527
ma. 13: 694 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
63,13g
 
32,81g
2208*  1514
lu. 12: 540 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
25,13g
 
43,17g
2490*  1950
do. 11: 874 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
68,25g
 
86,59g
2601*  1727
sá. 10: 502 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
37,82g
 
41,38g
2463*  1961
vi. 9: 471 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
41,83g
 
37,35g
2163*  1692
ju. 8: 364 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
23,11g
 
17,62g
2404*  2040
mi. 7: 292 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
13,93g
 
32,44g
2903*  2611
ma. 6: 369 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
29,08g
 
36,50g
- -
lu. 5: 445 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
23,04g
 
38,34g
2357*  1912
do. 4: 426 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
23,23g
 
36,82g
- -
sá. 3: 582 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
28,29g
 
59,85g
2800*  2218
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