Calendario de Dieta de S.q30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 474 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
47,33g
 
31,56g
- -
do. 15: 1165 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
60,28g
 
131,46g
- -
ju. 12: 1394 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
73,16g
 
130,00g
- -
vi. 6: 1234 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,64g
 
58,88g
 
103,62g
- -
ju. 5: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,59g
 
64,61g
 
95,32g
1477*  267
mi. 4: 1868 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,92g
 
95,37g
 
144,12g
- -
ma. 3: 1984 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,04g
 
78,92g
 
177,22g
- -
lu. 2: 1367 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
74,87g
 
135,01g
- -
do. 1: 1429 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
115,45g
 
108,76g
- -
agosto 2024
sá. 31: 712 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
44,20g
 
106,17g
- -
vi. 30: 1237 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,14g
 
59,66g
 
144,11g
- -
ju. 29: 1452 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
64,84g
 
180,64g
- -
mi. 28: 1143 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
79,88g
 
78,97g
- -
ma. 27: 658 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
19,94g
 
79,76g
- -
lu. 26: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
83,31g
 
100,61g
- -
sá. 24: 887 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
37,38g
 
122,84g
- -
vi. 16: 730 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
33,61g
 
41,28g
- -
ju. 15: 215 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
10,45g
 
14,25g
- -
ma. 13: 820 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
70,01g
 
24,97g
- -
do. 11: 1010 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
66,77g
 
90,26g
- -
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