Calendario de Dieta de sara_rito86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 17: 1145 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
39,21g
 
169,20g
- -
ma. 16: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
87,83g
 
147,32g
- -
lu. 15: 1168 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
76,54g
 
111,11g
1889*  721
do. 14: 759 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
43,26g
 
79,94g
- -
sá. 13: 1069 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
66,41g
 
93,03g
- -
vi. 12: 1530 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,96g
 
81,04g
 
128,76g
- -
ju. 11: 958 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
79,82g
 
121,57g
1895*  937
mi. 10: 1163 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,24g
 
97,96g
 
104,58g
1854*  691
ma. 9: 1222 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
93,48g
 
88,72g
- -
lu. 8: 852 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
72,91g
 
63,13g
1977*  1125
do. 7: 1622 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,69g
 
83,37g
 
182,47g
- -
sá. 6: 1856 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
93,91g
 
214,84g
- -
vi. 5: 1001 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
49,64g
 
128,37g
- -
ju. 4: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
53,22g
 
119,85g
1928*  745
mi. 3: 1245 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
76,18g
 
132,51g
- -
ma. 2: 1406 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
37,10g
 
159,06g
- -
lu. 1: 1095 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
51,58g
 
74,71g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 80 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,92g
 
3,34g
 
5,55g
- -
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