Calendario de Dieta de Mirej - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2012
ju. 27: 1441 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,10g
 
113,98g
 
107,24g
1785  344
mi. 26: 1570 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,92g
 
107,33g
 
165,07g
2041*  471
ma. 25: 1180 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
73,98g
 
92,76g
1993*  813
lu. 24: 1544 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,17g
 
89,46g
 
133,50g
2551  1007
marzo 2011
sá. 12: 1181 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
50,20g
 
145,31g
- -
ma. 8: 450 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
33,00g
 
55,00g
- -
lu. 7: 1189 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
41,36g
 
139,77g
- -
ju. 3: 1190 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
55,50g
 
177,50g
- -
mi. 2: 1270 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
62,67g
 
196,13g
- -
ma. 1: 1043 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
33,80g
 
183,54g
- -
febrero 2011
lu. 28: 1558 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
77,47g
 
200,40g
- -
do. 27: 831 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
30,77g
 
110,71g
- -
sá. 26: 1554 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
77,78g
 
194,34g
- -
vi. 25: 1313 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
49,50g
 
152,50g
- -
ju. 24: 1387 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
73,02g
 
169,43g
- -
mi. 23: 1109 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,06g
 
66,21g
 
175,98g
- -
ma. 22: 1397 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
62,64g
 
219,89g
- -
lu. 21: 1151 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
47,82g
 
154,00g
- -
do. 20: 1208 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
59,93g
 
142,58g
- -
sá. 19: 1350 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,49g
 
74,29g
 
120,20g
- -
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