Calendario de Dieta de JHONBARZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1537 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
173,99g
 
93,15g
- -
julio 2024
vi. 19: 1715 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
180,23g
 
158,01g
- -
junio 2024
do. 30: 2309 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,88g
 
197,18g
 
205,37g
- -
ju. 27: 2355 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,06g
 
207,62g
 
210,95g
- -
mi. 26: 2019 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,00g
 
145,79g
 
198,22g
- -
abril 2024
lu. 15: 761 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
61,79g
 
65,65g
- -
febrero 2024
sá. 3: 1926 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,58g
 
159,06g
 
104,23g
- -
enero 2024
vi. 19: 598 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,63g
 
39,03g
 
5,87g
- -
ma. 2: 2793 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,29g
 
212,48g
 
191,20g
- -
diciembre 2023
mi. 13: 537 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
30,56g
 
29,07g
- -
lu. 11: 497 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
33,66g
 
30,08g
- -
vi. 8: 1809 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
171,65g
 
175,11g
- -
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