Calendario de Dieta de palmiyecp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 16: 172 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
8,94g
 
11,15g
- -
ju. 15: 208 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
10,35g
 
20,68g
- -
ma. 13: 214 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
10,44g
 
16,96g
- -
lu. 12: 675 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,88g
 
23,85g
 
60,23g
- -
sá. 10: 443 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
33,88g
 
35,89g
- -
vi. 9: 539 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
41,04g
 
32,78g
- -
ju. 8: 419 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
20,29g
 
23,11g
- -
mi. 7: 673 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
45,12g
 
78,71g
- -
vi. 2: 213 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
8,40g
 
13,56g
- -
ju. 1: 847 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
42,18g
 
109,37g
- -
enero 2024
mi. 31: 1378 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
58,52g
 
182,72g
- -
ma. 30: 974 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
72,91g
 
88,26g
- -
lu. 29: 699 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
36,97g
 
58,18g
- -
sá. 27: 800 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,49g
 
59,23g
 
50,66g
- -
ju. 25: 1158 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
74,17g
 
97,80g
- -
ju. 18: 1213 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
79,96g
 
85,54g
- -
vi. 12: 661 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
36,97g
 
70,28g
- -
diciembre 2023
do. 10: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
43,11g
 
179,15g
2549*  1278
noviembre 2023
ju. 30: 1702 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,29g
 
69,94g
 
155,92g
- -
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