Calendario de Dieta de LydmilaOgneva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
98,76g
 
124,81g
- -
ma. 17: 1122 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
76,31g
 
96,49g
1587*  465
lu. 16: 1260 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
88,41g
 
118,86g
1300*  40
do. 15: 2756 * 212%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,70g
 
170,97g
 
255,24g
1228*  1528
sá. 14: 2440 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,48g
 
167,18g
 
146,72g
- -
vi. 13: 999 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
94,23g
 
82,90g
- -
ju. 12: 2013 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,38g
 
71,28g
 
158,85g
1202*  811
mi. 11: 1231 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
93,12g
 
126,47g
1253*  22
ma. 10: 1241 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
101,29g
 
75,53g
1467*  226
lu. 9: 1729 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
135,51g
 
108,40g
1195*  534
do. 8: 1335 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
102,92g
 
110,18g
1268*  67
sá. 7: 2411 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
153,83g
 
214,73g
- -
vi. 6: 1130 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
80,61g
 
106,16g
- -
ju. 5: 1430 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
78,49g
 
125,40g
- -
mi. 4: 1585 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
86,08g
 
188,38g
- -
ma. 3: 1544 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,09g
 
95,78g
 
119,50g
1354*  190
lu. 2: 1078 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,18g
 
61,42g
 
105,15g
1249*  171
do. 1: 1001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
62,11g
 
98,90g
1321*  320
agosto 2024
sá. 31: 1265 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
69,37g
 
109,27g
- -
vi. 30: 1307 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,71g
 
106,11g
 
70,04g
- -
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