Calendario de Dieta de MayraTess - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: 313 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
28,36g
 
26,24g
- -
junio 2024
ju. 20: 734 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
26,21g
 
57,85g
- -
abril 2024
mi. 3: - - 1348* -
ma. 2: - - 1371* -
marzo 2024
mi. 27: - - 1371* -
ma. 26: - - 1371* -
febrero 2024
ju. 29: 437 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
25,30g
 
40,11g
- -
mi. 28: 519 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
35,83g
 
58,60g
- -
ma. 27: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
37,45g
 
97,10g
- -
lu. 26: 701 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
22,42g
 
102,72g
1722*  1021
do. 25: 767 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
46,97g
 
83,28g
- -
sá. 24: 1131 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
22,64g
 
163,80g
- -
vi. 23: 1346 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,49g
 
54,20g
 
150,53g
- -
ju. 22: 1402 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
40,27g
 
206,56g
1670*  268
mi. 21: 658 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
19,98g
 
74,52g
- -
ma. 20: 800 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
46,12g
 
88,19g
1670*  870
lu. 19: 511 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
32,00g
 
54,99g
1791*  1280
do. 18: 1278 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
47,93g
 
188,38g
- -
sá. 17: 188 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
8,38g
 
15,00g
- -
vi. 16: 2330 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,88g
 
60,25g
 
292,89g
- -
ju. 15: 538 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
27,04g
 
54,60g
1647*  1109
mi. 14: 328 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
41,33g
 
18,41g
- -
ma. 13: 472 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
21,36g
 
69,38g
1603*  1131
lu. 12: 654 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,57g
 
16,22g
 
72,14g
1708*  1054
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