Calendario de Dieta de raindog3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 6: 319 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
28,72g
 
0,00g
1624*  1305
vi. 5: 1321 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
108,90g
 
37,83g
3022*  1701
ju. 4: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,03g
 
185,05g
 
35,22g
3285*  1777
mi. 3: 1612 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,53g
 
173,13g
 
40,82g
3765*  2153
ma. 2: 1696 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,03g
 
164,91g
 
42,05g
3350*  1654
lu. 1: - - 2678* -
marzo 2024
do. 31: 1831 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,43g
 
140,23g
 
84,00g
2420*  589
sá. 30: 1383 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
153,00g
 
41,91g
2907*  1524
vi. 29: 1391 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,94g
 
114,08g
 
26,50g
2995*  1604
ju. 28: 1882 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,72g
 
156,70g
 
49,68g
4002*  2120
mi. 27: 1914 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,26g
 
228,35g
 
51,16g
3695*  1781
ma. 26: 1934 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,03g
 
207,79g
 
48,92g
3236*  1302
lu. 25: 1696 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,82g
 
154,93g
 
50,10g
3520*  1824
do. 24: 1853 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,44g
 
128,45g
 
35,83g
3008*  1155
sá. 23: 1755 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,19g
 
165,88g
 
53,51g
2819*  1064
vi. 22: 1763 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,49g
 
186,48g
 
54,65g
3324*  1561
ju. 21: 1797 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,87g
 
180,29g
 
49,29g
3581*  1784
mi. 20: 1578 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,66g
 
110,62g
 
25,16g
2749*  1171
ma. 19: 1246 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,71g
 
163,56g
 
32,82g
3342*  2096
lu. 18: 1380 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,51g
 
134,75g
 
28,82g
3130*  1750
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