Calendario de Dieta de Yiren1123_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 682 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
37,35g
 
113,38g
- -
ma. 24: 1668 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
63,79g
 
229,38g
- -
lu. 23: 850 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
47,07g
 
124,66g
2358*  1508
do. 22: 1392 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
50,39g
 
219,60g
- -
vi. 20: 192 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
5,28g
 
39,00g
- -
ju. 19: 1037 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
42,76g
 
119,20g
- -
mi. 18: 1154 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
54,01g
 
201,76g
- -
ma. 17: 1010 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
67,33g
 
147,26g
2411*  1401
lu. 16: 1012 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
48,73g
 
177,76g
- -
do. 15: 761 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,23g
 
43,89g
 
113,94g
2358*  1597
vi. 13: 1206 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
45,13g
 
163,70g
- -
ju. 12: 733 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
35,65g
 
110,12g
2296*  1563
mi. 11: 773 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
59,56g
 
91,20g
- -
ma. 10: 918 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,51g
 
51,97g
 
143,76g
- -
lu. 9: 1080 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
67,94g
 
165,76g
- -
do. 8: 1096 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
60,83g
 
180,76g
- -
vi. 6: 1019 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
54,01g
 
169,76g
- -
ju. 5: 772 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
26,58g
 
86,32g
2361*  1589
mi. 4: 1023 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,49g
 
55,18g
 
153,86g
- -
ma. 3: 1253 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
70,39g
 
156,19g
2414*  1161
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