Calendario de Dieta de Dani.ratis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 275 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
10,64g
 
39,10g
6*  269
ma. 9: 749 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
27,80g
 
121,38g
14*  735
lu. 8: 1202 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,99g
 
51,67g
 
129,72g
991*  211
do. 7: 810 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
43,18g
 
41,76g
656*  154
sá. 6: - - 49* -
vi. 5: - - 151* -
ju. 4: 522 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
23,25g
 
62,79g
171*  351
mi. 3: 664 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
55,66g
 
19,31g
127*  537
ma. 2: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
32,42g
 
20,66g
460*  26
lu. 1: 1074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
44,85g
 
138,32g
99*  975
junio 2024
do. 30: - - 158* -
sá. 29: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,38g
 
15,46g
89*  31
vi. 28: 549 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,30g
 
38,59g
 
70,86g
313*  236
ju. 27: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
37,00g
 
74,13g
925*  286
mi. 26: 754 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
58,34g
 
77,36g
703*  51
ma. 25: 790 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,89g
 
65,97g
 
81,29g
958*  168
lu. 24: 890 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,50g
 
52,09g
 
79,40g
319*  571
do. 23: 811 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
33,36g
 
111,38g
75*  736
sá. 22: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
74,12g
 
30,92g
55*  645
vi. 21: 656 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
54,20g
 
34,65g
105*  551
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