Calendario de Dieta de jessicacristinedesouzaleoncio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1582 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,40g
 
68,16g
 
129,41g
1603*  21
vi. 13: - - 2056* -
ju. 12: 326 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
36,20g
 
14,25g
2348*  2022
mi. 11: - - 2083* -
ma. 10: 3023 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,57g
 
113,13g
 
315,10g
1769*  1254
lu. 9: 786 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
33,23g
 
98,71g
1806*  1020
do. 8: - - 1776* -
sá. 7: 408 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
17,96g
 
52,69g
1760*  1352
vi. 6: - - 1760* -
ju. 5: 1343 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
150,91g
 
117,21g
1767*  424
mi. 4: 1088 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
82,40g
 
121,92g
1828*  740
ma. 3: 1313 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
86,88g
 
158,92g
1769*  456
lu. 2: - - 1826* -
do. 1: - - 1764* -
agosto 2024
sá. 31: 1408 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
65,50g
 
151,60g
1803*  395
vi. 30: - - 1760* -
ju. 29: - - 1760* -
mi. 28: - - 1772* -
ma. 27: - - 1760* -
lu. 26: 554 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,22g
 
34,48g
 
46,52g
1823*  1269
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